口唇ヘルペスに抜群に効くサプリ、Lysine！ - ニュージーランドと猫のバリー

こんにちは！今日は、先日口唇ヘルペスにとても効くサプリと出会ったのでその紹介です！

口唇ヘルペスとは
英語で口唇ヘルペスってなんていうの？
抜群に効くサプリメント
飲み方と量
サプリの選び方
口唇ヘルペスCold soreにはLysine、クリームよりサプリがおすすめ！
関連単語

口唇ヘルペスとは

単純ヘルペスウイルスによる感染症、一度感染するとそのウイルスは体内に残り続けるために、免疫が下がったときやストレスを感じたときにまた出てくるとのことです。

こちらのウェブサイトや他にも薬関連で調べると詳しく書かれています。

英語で口唇ヘルペスってなんていうの？

英語で口唇ヘルペスはCold sore (s)(コールドソア) と言います。実際に英語圏にいて口唇ヘルペスになって薬を探し始めるまで知りませんでした、、。そう思うと母語と外国語として勉強する言語の語彙の幅ってすごい差があるんだろうなと思ってしまいますね。

抜群に効くサプリメント

ちょっと前に仕事が忙しい時期がありその時にヘルペスが連続でできてしまうときがありなかなか治らず困っていました。Cold sore用のクリームを薬局で買って、寝る時につけていたりしたのですが、なかなか効果が感じられずにいたところ同僚におすすめのサプリあるよ！とおしえてもらいました。それがこちら！

他のメーカーでもでているとは思いますが、このLysine (発音はライシン)という成分がばちばちに聞きます。ボトルにもCold sore formulaと書いてあるとおり、口唇ヘルペスに特化した成分のLysineのみの成分です。

ちなみに同じメーカーのNutra Lifeから、"Cold Sore Formula"というものもでていますが、Lysineの含有量がこちらの"Lysine 1200"のほうが多いため私はこちらを使っています。

飲み方と量

基本は１日に１錠ですが、すでにできているときや何度も連続ででき続けるときなどは１日に最高４錠まで飲んでよいそうです。結構サイズが大きいので、なれていないと飲み込むの大変かもしれないので、大変な方はピルカッターなどでカットして飲むと良いかもしれません。

サプリの選び方

Chemist warehouseなどに行くと、たくさんサプリがあり、同じ成分でも違う会社から出ていたりするので迷うかと思います。その時は、後ろの含有量をみるとよいかと思います。また、その中でも含有量が多いものには、"Strength"や、"High dose"といった言葉が書いてあることがあります。なにかの症状に困っているときなどはそのようなキーワードを見つけて含有量と値段の比較をしたりしています。

口唇ヘルペスCold soreにはLysine、クリームよりサプリがおすすめ！

口唇ヘルペスはストレスや免疫が下がることがきっかけで出てくるので、一番いいのはその原因となるものを減らしたり解決することだと思います。でも日々いろんなことが毎日起こるとおもうのでそんなときに痛みもあって見た目もへこむ口唇ヘルペスができるとさらに気分が沈んでしまいます。そんなときはおすすめしたLysineを含むサプリで口唇ヘルペスができるのを防いではいかがでしょうか？クリームもいいかもしれませんが、個人的にはサプリのほうが抜群に効果を感じました。